卧龙区地势北高南低，南北长，东西窄，由西北向东南以浅山丘陵、垄岗和平原三种地表形态缓慢倾斜，属长江流域汉水水系，海拔高度在90—417.6米之间，属北亚热带大陆性季风气候，四季分明，气候适宜，年平均气温14.9度，降水量805.8毫米，日照2116小时，无霜期229天。